第七章：基础炼ti功法
无论从哪个角度来看，修炼都是一件好事。但每一件事都有成本，即便是好
事，也不是所有人都能负担得起的。
钱yang和钱颖带着孩子们进城逛了一番，选择了一本功法：人阶下品·ying步。
这是一本炼ti功法，没有运转元气、静气冥神之类高shen的法子。
因为看不懂任何复杂的功法，所以钱家夫妇给孩子挑选的这本ying步，是修炼
起来最简单、也是最无聊的功法。
这本ying步上面，记载着几十个高难度的炼ti动作。只要跟着功法里面推荐的
动作一直锻炼，就可以修炼成为武徒。
至于为什么要这么锻炼，其中的缘由细节，功法注释中全bu简化了，没有详
说，只让修炼者照着功法图册和备注的方法zuo运动，锻炼shenti。
所以这是最傻的修炼方法，只能照着功法图鉴练死劲，不guan修炼多久都无法
加shen自己对炼ti功法的领悟，只能按bu就班地跟着功法里面的动作图鉴走。
如此低级的炼ti方式，也是钱家这些不识字的农民唯一能理解的修炼方法。
夫妇二人甚至连图鉴上面的备注都看不明白。
一个姿势的图画下面，备注着几行小字。上面有文字，也有数字。
购买功法的时候，他们向商会的接待员询问。接待员很不耐烦，只让他们找
识字的人解惑，或者按照图画上的姿势修炼即可。
商人只是出售功法，guan卖不guan教。如果要包教包会，那功法的价格就会提升
一大截。钱家全家省吃俭用，也付不起让人亲自传授功法的费用。
钱yang觉得：反正是炼ti，锻炼shenti嘛，照着练姿势就完事了！至于功法上的
这些备注，可以找识字的人帮忙看看，如果没人愿意帮忙，应该也无伤大雅。
回到家，钱yang立刻叮嘱自己的子女：「忠儿，梧儿，莉莉，你们三个从今天
开始要好好修炼。爹娘不论多苦多累都会让你们吃饱，你们一定要争气啊。」
钱忠：「爹，我们一定不会让您失望的。」
钱梧：「看我们兄弟的吧。」
钱莉莉：「修炼！莉莉可以修炼了！」
兄弟两个是知dao修炼的han义的，已经购买了功法，他们就没有回tou路了。只
要没死，他们就要一直修炼到死为止。
钱莉莉还以为修炼是一件幸福的事情，刚刚开始还很高兴。直到正式进行锻
炼的时候，她才感受到修炼的痛苦。
ying步的第一个姿势就是站桩。第一个姿势比较简单，就是普通的站立。没有
进行过修炼的人，需要从最简单的姿势开始。
钱莉莉发出了不解的声音：「这样站着就是修炼吗？」
钱忠保持着站姿，不看钱莉莉，只是嘴上说：「保持下去，别luan动，功法上
的姿势肯定没错。」
才站了几分钟，钱莉莉就感到很无聊了，而且站立比她想象的更累。就这样
站着不动，没一会儿就感到腰酸背痛。
可是两个哥哥都这样站着，钱莉莉也不敢跑开。
十分钟后，钱莉莉累得不行了，很想休息。但是父母一直在旁边看着，她也
不敢再开口说话。
钱yang对着手中的功法翻了又翻，对孩子们说：「都给我站好了！才站多久你
们就觉得累？后面的姿势还难着呢！」
钱颖虽然心疼孩子，但不能耽搁了孩子的修炼。夫妻俩也不会指导，只知dao
让孩子多锻炼，多修炼。
站完半个小时，钱莉莉终于被父亲允许休息，她整个人都累得tan坐在地上，
再也不想修炼了。
可是休息了没多久，父亲就让他们继续练习站姿。三个孩子连站都站不好，
修炼之路任重而dao远。
到了傍晚，钱yang钱颖夫妇来到陈家，想请陈鹰帮他们看看功法上的文字。
陈鹰直接对陈凡说：「凡儿，你最近识了字，去帮钱叔叔看看。」
陈凡：「好。」
陈凡走过来，从陈鹰手中接过功法，翻开第一页。ying步第一页的图画上，一
个男人将双手放在shenti两侧，笔直地站立着。
陈凡看着图画下方的文字，念dao：「站立至疲惫时，用心感知周围元气，意
念发力，将元气xi引至shenti酸痛chu1，自然淬炼shenti。」
原来是这么简单的炼ti方法，难怪和呼xi是一个品阶，都是人阶下品。一个
是用元气pei合炼ti，一个是通过呼xi引导元气炼ti。
ying步的前几页是不同的站桩姿势，越后面难度越高。往后翻页，出现了ma步，
俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑之类的姿势。
感觉像是一本基础ti育锻炼图册。
陈凡将前几页的备注内容念给钱家夫妇听，引得夫妇二人直夸他。
钱yang：「陈凡，你真是个天才，这么小就会认字了。」
钱颖：「小凡，我们家三个孩子也在修炼，你愿不愿意和他们一起修炼？」
陈凡看了下陈鹰的表情，发现父亲并没有什么看法，陈凡才说：「我可以看
看他们，我自己的功法是吐纳，不需要锻炼shenti。」
这时，江琳把陈凡抱起来，在他耳边说：「凡凡，你这么聪明，出去jiao个朋
友吧。人不可以没有朋友。」
「嗯。」陈凡点了点tou，没有反驳。
他的确需要社jiao。
前世作为一个宅男，陈凡几乎不与人来往。前世小时候还有些朋友，但都不
是什么重要的人。
今世他已经六岁多了，虽然在附近到chu1走动，但也没认识什么朋友。陈凡不
会和小孩子一起玩泥ba，平时主要将jing1力用在修炼和学习上。
所谓的学习，就是陈鹰在空闲时间教他读书算术。
这个世界的人类通用语言是汉语，所以陈凡不需要费任何工夫。前世用了二
十几年的母语，这一世无feng接入，从小再重新学一遍小学的知识。
无论阅读还是算术，陈凡都要尽力装作笨拙的样子，假装自己不会，从tou开
始学。写字算术的时候偶尔出错一点，让父亲矫正自己的错误。
在陈凡的伪装下，他就好像数学教科书上打枪三十发命中二十九发，故意打
偏一发证明自己没有开挂的枪战天才一样。
偶尔算错，偶尔写错字，但几乎是以过目不忘般的效率学会所有知识。
相比于弟弟陈旺，陈凡在所有的基本常识上都是一学就会，一点就通。
不论修炼还是学识，陈凡已经是西郊最聪明的几个小孩之一。陈鹰不介意他
出门去，在别的家chang面前展示自己的天分。
第八章：羞耻凝视
【叮，你在黑岩城进行签到，获得基
无论从哪个角度来看，修炼都是一件好事。但每一件事都有成本，即便是好
事，也不是所有人都能负担得起的。
钱yang和钱颖带着孩子们进城逛了一番，选择了一本功法：人阶下品·ying步。
这是一本炼ti功法，没有运转元气、静气冥神之类高shen的法子。
因为看不懂任何复杂的功法，所以钱家夫妇给孩子挑选的这本ying步，是修炼
起来最简单、也是最无聊的功法。
这本ying步上面，记载着几十个高难度的炼ti动作。只要跟着功法里面推荐的
动作一直锻炼，就可以修炼成为武徒。
至于为什么要这么锻炼，其中的缘由细节，功法注释中全bu简化了，没有详
说，只让修炼者照着功法图册和备注的方法zuo运动，锻炼shenti。
所以这是最傻的修炼方法，只能照着功法图鉴练死劲，不guan修炼多久都无法
加shen自己对炼ti功法的领悟，只能按bu就班地跟着功法里面的动作图鉴走。
如此低级的炼ti方式，也是钱家这些不识字的农民唯一能理解的修炼方法。
夫妇二人甚至连图鉴上面的备注都看不明白。
一个姿势的图画下面，备注着几行小字。上面有文字，也有数字。
购买功法的时候，他们向商会的接待员询问。接待员很不耐烦，只让他们找
识字的人解惑，或者按照图画上的姿势修炼即可。
商人只是出售功法，guan卖不guan教。如果要包教包会，那功法的价格就会提升
一大截。钱家全家省吃俭用，也付不起让人亲自传授功法的费用。
钱yang觉得：反正是炼ti，锻炼shenti嘛，照着练姿势就完事了！至于功法上的
这些备注，可以找识字的人帮忙看看，如果没人愿意帮忙，应该也无伤大雅。
回到家，钱yang立刻叮嘱自己的子女：「忠儿，梧儿，莉莉，你们三个从今天
开始要好好修炼。爹娘不论多苦多累都会让你们吃饱，你们一定要争气啊。」
钱忠：「爹，我们一定不会让您失望的。」
钱梧：「看我们兄弟的吧。」
钱莉莉：「修炼！莉莉可以修炼了！」
兄弟两个是知dao修炼的han义的，已经购买了功法，他们就没有回tou路了。只
要没死，他们就要一直修炼到死为止。
钱莉莉还以为修炼是一件幸福的事情，刚刚开始还很高兴。直到正式进行锻
炼的时候，她才感受到修炼的痛苦。
ying步的第一个姿势就是站桩。第一个姿势比较简单，就是普通的站立。没有
进行过修炼的人，需要从最简单的姿势开始。
钱莉莉发出了不解的声音：「这样站着就是修炼吗？」
钱忠保持着站姿，不看钱莉莉，只是嘴上说：「保持下去，别luan动，功法上
的姿势肯定没错。」
才站了几分钟，钱莉莉就感到很无聊了，而且站立比她想象的更累。就这样
站着不动，没一会儿就感到腰酸背痛。
可是两个哥哥都这样站着，钱莉莉也不敢跑开。
十分钟后，钱莉莉累得不行了，很想休息。但是父母一直在旁边看着，她也
不敢再开口说话。
钱yang对着手中的功法翻了又翻，对孩子们说：「都给我站好了！才站多久你
们就觉得累？后面的姿势还难着呢！」
钱颖虽然心疼孩子，但不能耽搁了孩子的修炼。夫妻俩也不会指导，只知dao
让孩子多锻炼，多修炼。
站完半个小时，钱莉莉终于被父亲允许休息，她整个人都累得tan坐在地上，
再也不想修炼了。
可是休息了没多久，父亲就让他们继续练习站姿。三个孩子连站都站不好，
修炼之路任重而dao远。
到了傍晚，钱yang钱颖夫妇来到陈家，想请陈鹰帮他们看看功法上的文字。
陈鹰直接对陈凡说：「凡儿，你最近识了字，去帮钱叔叔看看。」
陈凡：「好。」
陈凡走过来，从陈鹰手中接过功法，翻开第一页。ying步第一页的图画上，一
个男人将双手放在shenti两侧，笔直地站立着。
陈凡看着图画下方的文字，念dao：「站立至疲惫时，用心感知周围元气，意
念发力，将元气xi引至shenti酸痛chu1，自然淬炼shenti。」
原来是这么简单的炼ti方法，难怪和呼xi是一个品阶，都是人阶下品。一个
是用元气pei合炼ti，一个是通过呼xi引导元气炼ti。
ying步的前几页是不同的站桩姿势，越后面难度越高。往后翻页，出现了ma步，
俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑之类的姿势。
感觉像是一本基础ti育锻炼图册。
陈凡将前几页的备注内容念给钱家夫妇听，引得夫妇二人直夸他。
钱yang：「陈凡，你真是个天才，这么小就会认字了。」
钱颖：「小凡，我们家三个孩子也在修炼，你愿不愿意和他们一起修炼？」
陈凡看了下陈鹰的表情，发现父亲并没有什么看法，陈凡才说：「我可以看
看他们，我自己的功法是吐纳，不需要锻炼shenti。」
这时，江琳把陈凡抱起来，在他耳边说：「凡凡，你这么聪明，出去jiao个朋
友吧。人不可以没有朋友。」
「嗯。」陈凡点了点tou，没有反驳。
他的确需要社jiao。
前世作为一个宅男，陈凡几乎不与人来往。前世小时候还有些朋友，但都不
是什么重要的人。
今世他已经六岁多了，虽然在附近到chu1走动，但也没认识什么朋友。陈凡不
会和小孩子一起玩泥ba，平时主要将jing1力用在修炼和学习上。
所谓的学习，就是陈鹰在空闲时间教他读书算术。
这个世界的人类通用语言是汉语，所以陈凡不需要费任何工夫。前世用了二
十几年的母语，这一世无feng接入，从小再重新学一遍小学的知识。
无论阅读还是算术，陈凡都要尽力装作笨拙的样子，假装自己不会，从tou开
始学。写字算术的时候偶尔出错一点，让父亲矫正自己的错误。
在陈凡的伪装下，他就好像数学教科书上打枪三十发命中二十九发，故意打
偏一发证明自己没有开挂的枪战天才一样。
偶尔算错，偶尔写错字，但几乎是以过目不忘般的效率学会所有知识。
相比于弟弟陈旺，陈凡在所有的基本常识上都是一学就会，一点就通。
不论修炼还是学识，陈凡已经是西郊最聪明的几个小孩之一。陈鹰不介意他
出门去，在别的家chang面前展示自己的天分。
第八章：羞耻凝视
【叮，你在黑岩城进行签到，获得基